// Twins x 壯妞 Lucy //

 Woo~今天是期待已久的公司比賽！

World gym 2016 火箭推大賽！

北區預賽在三重店比賽， 共有28隊參賽！

我們板橋府中店已經做好萬全準備囉！ 

火箭推比的是團隊接力次數！

共五棒，FM一定要上場～

3男2女  一個人做3分鐘連續，

男生40公斤槓，女生20公斤空槓！ 

比賽開始前，我們先進行抽籤～決定誰是第一組開始！！！

Sara抽完籤之後～我們是１號！！！！

第一組第一個比賽！！！！

一看完籤之後大家都開始準備要熱身跟上場～ 

第一棒是我們的FM~~~Sara！！！

使出了洪荒之力來狂推猛做！！！！

是最棒的FM！！！帶起我們全隊的氣勢～～～～

 第二棒是我們的體力無限男～HaChi！！！

排球員底子的他一直以來都是最活潑最有動力的一員！

邊嘶吼邊瘋狂加速的將40公斤向上推！

第三棒是我的雙胞胎妹妹～Mia！！！

是WG地表最強女教練！💪🏻💪🏻

她超猛的意志力與力量讓她破了個人最佳紀錄！

真的非常驕傲與感動！真的很棒！

第四棒是我們的腿王～David！！！

足球員底子的他～有著超級結實的小腿！！！

每一下都帶動他結實為傲的小腿來將槓鈴向上推舉！

第五棒最後一棒是我們的～舉重狂人～～～Mars！！！

也是我們板橋府中的教官！哈哈哈我們都是他教的！！！

超級小鋼炮前面十秒鐘熱完身後就開始瘋狂加速！！

超狂的上推速度讓所有在場人極為傻眼！！！

是我們最驕傲的最後一棒！！！

比賽結束後我們以團體第一的姿態晉級到決賽！！！

12/23(五)要去台中總公司比決賽囉！！

結束後大家一同去吃飯，檢討今天比賽的缺失

以及排定未來一周的訓練計畫！！！

台上三分鐘，台下十年功！！！

我們World Gym的教練們真的都很努力再加強自己！訓練自己！提升自己！

期待12/23台中火箭推決賽～

讓我們板橋府中店來創下最佳紀錄吧！

大家快上網到粉絲專業來看直播唷～～～～