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2019-05-11 迎接美好生命，卻難為了身材：讓新手媽媽教你居家健身恢復完美體態！ (28) (0)
2017-01-26 【 實 例 】重量訓練搭配有氧～三個月內減9.2公斤純脂肪！下降8.5%體脂肪率！ (175) (0)
2017-01-18 【 實例分享 】她是2個孩子的媽，運動搭配飲食～6週狠甩5公斤！ (68) (1)
2017-01-11 【 訓 練 】教練一定要不停的自我突破～深蹲80kg挑戰成功！ (719) (0)
2017-01-04 【 比 賽 】2016 Salomon國際越野挑戰賽～雙胞胎姊妹花14k初體驗！ (214) (0)
2016-12-28 【 比 賽 】2016 World Gym火箭推挺舉決賽～板橋府中棒棒棒！ (195) (1)
2016-12-20 【 學 習 】代謝型態龐德運動飲食研習～別人的食物可能是你的毒藥！ (280) (0)
2016-12-14 【 比 賽 】2016 World Gym 教練火箭推比賽～北區預賽！ (205) (1)
2016-12-08 【 學 習 】提升胸椎活動度訓～神奇的Toro教官又開課囉！ (183) (0)
2016-11-30 【 比 賽 】Salomon越野賽初體驗～體驗穿梭在山林間的樂趣！ (84) (0)
2016-11-23 為什麼我都瘦不下來呢？若有這６大錯誤方式你就～藍瘦香菇了！ (210) (0)
2016-11-16 【 比 賽 】World Gym北區籃球小聯盟賽～板橋府中店團結一心拿冠軍！！ (151) (0)
2016-11-08 【 學 習 】Rumble Roller好神奇～想調整不平衡的體態，就從深層放鬆開始吧！ (281) (0)
2016-10-26 World Gym與愛買合作～Lucy去拍攝「燃燒卡路里大作戰」的動作照片！ (101) (0)
2016-10-18 【 BQ出遊】要有健康的身體才能上山下海玩～風雨無阻的鼻頭角一日遊！ (133) (0)
2016-10-13 【World Gym活動】為了提升團隊凝聚力～舉辦三分鐘火箭推比賽！！！ (338) (0)
2016-10-05 運動 v.s 不運動？人生的最後十年，你/妳想怎麼過呢？ (1411) (0)
2016-09-28 Trx Functional Training－收穫滿滿～將最基本的動作與概念做串連來結合不同器材成為有效的訓練！ (760) (1)
2016-09-21 【World Gym考核】三大舉考核～雙胞胎教練Lucy&Mia華麗完勝！耶！ (2375) (1)
2016-09-14 【World Gym內訓】神奇Toro哥的下交叉綜合症處理方針～ (1581) (0)
2016-09-07 減肥別被數字困住～體態漂亮比體重漂亮來得更重要了！ (1047) (0)
2016-08-30 【Outdoor】牽起你最重要的人一起走出戶外運動吧～Twins的東澳獨木舟之旅～ (219) (0)
2016-08-25 健身教練的日常～教練們也都很努力在充實自己！ (456) (0)
2016-08-17 【World Gym】Toro教官超細膩，超充實的Vipr訓～ (645) (0)
2016-08-11 我愛板橋的大家～World Gym BQ員工旅遊～兩天一夜瘋癲花蓮行！ (451) (0)
2016-07-27 【讓自己變強，無需理由】一起到健身房重訓吧！ (237) (0)
2016-07-20 喜歡看著自己的學生進步～最棒的學生～萍兒硬舉小小突破！ (193) (0)
2016-07-12 從重訓中找到更好的自己！突破槓鈴深蹲～50kg挑戰成功！ (567) (1)
2016-07-05 腿是人的第二心臟！最簡單訓練到下肢力量的動作：深蹲（Squat） (843) (0)
2016-06-28 想要訓練到全身的肌肉嗎？快跟著Lucy來練硬舉吧！ (2393) (0)
2016-06-21 "豪"神降臨～Jeremy Lin 林書豪粉絲見面會！ (93) (0)
2016-06-14 運動，讓我一天比一天更愛鏡中的自己！ (369) (0)
2016-06-08 2016年World Gym 教練壺鈴大賽～板橋店冠軍！超級棒！技術、體力、意志力樣樣不能少！ (378) (0)
2016-06-01 快跟上流行～一起來上拳擊甩肉並揮灑青春的汗水吧！ (141) (1)
2016-05-24 我愛板橋WG的大家～520在World Gym見證幸福的時刻～ (742) (0)
2016-05-17 夏天要來了！快來一起TRX吧！ (1850) (0)
2016-05-10 101國際登高賽 × 我在101的頂樓遇見了更好的自己！ (614) (0)